• remia-lekkerste-2015
    Remia consumentenservice
    ☎ 0800 0 222 555
    ✉ info@remia.nl
  • Blokken_los_middel

    itsourbusiness | ictsupport
    ☎ 06 22454202
    ✉ info@itsourbusiness.nl

Pilates

Bij D.O.S.C. is het ook mogelijk Pilates lessen te volgen. De lessen worden gegeven in de nieuwe sporthal aan de W. Arntszlaan in Den Dolder. Ondertussen worden al drie lesuren Pilates gegeven.

Wat is Pilates?
Pilates is een trainingsmethode voor het hele lichaam en geest. De nadruk ligt op de juiste balans tussen kracht en souplesse. De oefeningen verbeteren zowel kracht, lenigheid als stabiliteit. Uit recent onderzoek blijkt dat Pilates ook de oplossing is tegen overgewicht en rugklachten.

Voor wie?
Pilates is toegankelijk voor iedereen die:
• zijn algehele fitheid wil verbeteren
• veel een zittend leven leidt
• lekker in zijn vel wil zitten
• wil werken aan een goede lichaamshouding

Trainingstijden:
maandag:    09.00 – 10.00 uur, Sporthal, W. Arntszlaan, Den Dolder
dinsdag:       09.30 – 10.30 uur, Sporthal, W. Arntszlaan, Den Dolder

Informatie/aanmelding
Voor aanmeldingen of meer informatie kun u contact opnemen met Margreet de Jonge, e-mail: margreet007@hotmail.com